ErgoFlow nasce come progetto con l’obiettivo di supportare tutte le persone che trascorrono molte ore sedute, in particolare lavoratori d’ufficio, studenti universitari e lavoratori da remoto.
L’idea alla base del blog è semplice: migliorare il benessere quotidiano attraverso piccoli cambiamenti nelle abitudini di studio e lavoro. Spesso, infatti, problemi come mal di schiena, affaticamento visivo e stanchezza vengono sottovalutati, nonostante abbiano un impatto significativo sulla qualità della vita.
ErgoFlow si propone di offrire contenuti chiari, pratici e facilmente applicabili, con consigli, esercizi e strategie pensate per essere integrate nella routine quotidiana senza richiedere cambiamenti drastici.
Il progetto nasce in ambito universitario con l’obiettivo di informare e sensibilizzare sui rischi legati alla sedentarietà, offrendo allo stesso tempo soluzioni concrete per affrontarli in modo semplice ed efficace.